Cultura

El sentido de la psicoterapia

 Por Sergio Ginoria
La terapia Gestal tiene como objetivo ayudar al paciente a sobreponerse a síntomas y a liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen las satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento.
La terapia Gestal tiene como objetivo ayudar al paciente a sobreponerse a síntomas y a liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen las satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento.

Frecuentemente se utiliza la psicoterapia como un analgésico de urgencia, cuando algo “nos duele”, y acudimos buscando soluciones mágicas y sobre todo rápidas a lo que nos ocurre. Nos olvidamos de que las realidades psicológicas no son tan claramente constatables como las biológicas (siempre podemos hacernos una radiografía en que veamos un hueso roto, o un análisis de sangre en busca de determinados marcadores, etc.) Esto no suele ser tan fácil cuando entramos en el ámbito de lo psíquico.

Además solemos acudir en busca de ayuda cuando determinados procesos o situaciones ya están largamente consolidados, en la creencia de que “ya se me pasará solo”, o que “en realidad no pasa nada, es algo psicológico”.

Esta actitud es campo abonado para lo que Fritz Perls, fundador de la psicoterapia Gestalt llamaba los “incitadores”, que no son más que terapeutas que terminan convirtiendo la terapia en una “cosa rápida rápida”, sin un modelo teórico claro, pero que hacen gala de trucos y técnicas excitantes y fugaces, que “hacen sentir cosas”, o hacen llorar o desbloquearse. Todo esto no nada tiene que ver con una terapia seria, estructurada y con un objetivo claro. Tampoco podemos prometer la felicidad instantánea que muchas veces las personas buscan en la psicoterapia o en la figura de los profesionales.

Para los interesados en profundizar más en este tema, recomiendo la lectura de Psicoterapia Gestalt, de Héctor Salama P., esta obra propone una descripción completa de la terapia con enfoque Gestalt, sus bases filosóficas, un fundamento teórico práctico sólido, la propuesta de una metodología que antes no existía y la descripción del proceso completo desde la primera visita del paciente hasta la supervisión del terapeuta por un colega.

Otra publicación que puede ayudar a comprender más este tema es El darse cuenta, de John O. Stevens, eminente terapeuta gestáltico norteamericano que entrega su valiosa experiencia y va enseñando, paso a paso, la forma en la que se puede llegar a sentir, imaginar y darse cuenta de los obstáculos que limitan las relaciones con los demás. En esta publicación se desarrollan más de cien ejercicios que serán una valiosa ayuda para el que trabaje con grupos de profesores, actores, terapeutas, orientadores, etc.

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